2021-05-25 1人回答
健康咨询描述:整天睡不着觉是怎么回事?
满意答案
病情分析: 睡不着觉很有可能是心理因素的影响,比如最近心事比较重就有可能会影响到睡眠要调整心态,建议您要合理的安排自己的作息早睡早起,睡前可以喝一杯热牛奶来帮助提高自己的睡眠质量。
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