怎么吃鸡蛋更有营养？
2021-05-25 1人回答
性别：男
健康咨询描述：怎么吃鸡蛋更有营养？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
鸡蛋煮着吃，最有营养。煮鸡蛋为100%，炒鸡蛋为97%，炸鸡蛋是98%，长老的鸡蛋是百分之81.1,生吃是30%~50%。对于小孩来说，还是蒸蛋糕和蛋花汤最合适，因为这两种做法能使蛋白质松解，容易被孩子吸收。
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2021-05-25 17:27
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