鸡蛋怎么吃更有营养？
2021-08-06 1人回答
健康咨询描述：鸡蛋怎么吃更有营养？
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满意答案
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- 李东魁 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
一般来说鸡蛋吃法它是多种多样的，有些人可以煮着吃，可以炒着吃，也可以炸着吃，从营养角度来说，煮蛋吸收率一般是100%，炒蛋大概是97%，如果是炸的话，大概是80%，生吃的话，其实只有50%左右，所以煮鸡蛋是最好的方法。
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2021-08-06 19:41
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