减肥期间不能吃主食吗?
2021-05-25 1人回答
健康咨询描述：减肥期间不能吃主食吗?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
可以适量吃来提供身体所需能量，想要有效减肥要注意饮食习惯跟运动，坚持每天适量运动，加快身体代谢脂肪代谢。饮食清淡有规律，定时定量不过饱饮食，不暴饮暴食少油少盐饮食。
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2021-05-25 10:39
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