2021-06-03 1人回答
健康咨询描述:减肥期间吃什么主食
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病情分析: 减肥期间可以多吃一些粗粮。如玉米,全麦面包。或者是燕麦,红薯等。粗粮的热量低。有利于减肥。同时也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。晚饭后也要进行体育锻炼,能够达到减肥的效果。
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