2021-05-25 1人回答
健康咨询描述:怎样喝酸奶可以减肥?
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指导意见: 酸奶含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘,但是也不要喝太多也要适量,建议平时清淡饮食多增加体育锻炼来进行减肥。
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