怎样喝酸奶酸奶减肥
2021-08-22 1人回答
健康咨询描述：怎样喝酸奶酸奶减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，但是也要适量的喝，不要以为酸奶能减肥就大喝特喝，无论是什么食物，都要适可而止，喝得过多酸奶会导致胃酸过多，降低食欲。
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2021-08-22 12:42
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