2021-05-25 1人回答
健康咨询描述:如何有效戒烟?
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病情分析: 首先应扔掉吸烟用具,香烟,减少条件反射。提醒自己戒烟的计划前功尽弃,会给身体带来很大的伤害,给自己选择一个兴趣爱好,专移注意力,吃水果或散步,在戒烟初期多喝一些果汁,可以帮助戒除尼古丁的成瘾。
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