怎样减肥快又健康
2021-05-25 1人回答
健康咨询描述：怎样减肥快又健康
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
合理控制饮食，少吃主食，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，每天坚持体育锻炼来进行减肥，多做有氧运动，多喝水，增加身体代谢。一定要坚持运动才会有效果。
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2021-05-25 11:49
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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