吃纤素枣减肥真有用吗？
2021-05-25 1人回答
健康咨询描述：吃纤素枣减肥真有用吗？
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
纤素枣有节食的功效，但是长时间的动用对人体引发的伤害都不大，所以不建议服食，要想快速节食，可以通过压制饮食和活动相结合的方法，以超越快速节食的目的，平时可以吃许多含糖量比较低的水果和蔬菜，比如说黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，平时也要多加活动，比如溜冰，瑜伽等。
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2021-05-25 16:45
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