因为工作压力大有点抑郁怎么办
2021-05-25 1人回答
健康咨询描述：因为工作压力大有点抑郁怎么办
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你因为工作压力大有点抑郁，很可能是由于精神因素而导致的心理问题，不像是抑郁症；建议你要放平心态，顺其自然，多参加一些户外活动，主动转移一下注意力，听听轻音乐，生活规律，作息有序，尽量避免精神刺激，最好是到当地正规的心理门诊当面做做心理咨询或治疗
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2021-05-25 15:12
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