失眠怎么调理 晚上失眠怎么办
2021-05-25 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠怎么调理 晚上失眠怎么办
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
失眠如果不是特别严重的话，可能还不用用药，可以通过自我调试，规律作息，改善睡眠环境等解决，建议了解下观呼吸疗法，通过坚持训练达到改善睡眠的目的。
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2021-05-26 22:52
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