不吃晚饭减肥效果
2021-05-25 1人回答
健康咨询描述：不吃晚饭减肥效果
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
不建议通过这样的减肥方式进行减肥，减肥其实需要的是恒心，而不是走极端不吃不喝。平时饮食多以清淡为主，多吃水果蔬菜，每天坚持有氧运动进行减肥。
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2021-05-25 16:39
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