减肥吃紫薯好吗
2021-05-25 1人回答
健康咨询描述：减肥吃紫薯好吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
适量吃可以，紫薯属于薯类食品，含有的淀粉比较高，淀粉在体内可以分解成葡萄糖，被人体吸收。建议一定要清淡饮食，多做有氧运动来进行减肥，每天坚持运动40分钟以上。
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2021-05-25 16:53
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