黑米吃了对身体有好处吗？
2021-05-25 1人回答
性别：男
健康咨询描述：黑米吃了对身体有好处吗？
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满意答案
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- 赵宇 副主任医师
- 齐齐哈尔市中医医院
病情分析：
您好，一般情况下，黑米含有蛋白质、碳水化合物、维生素E、维生素B族及多种矿物质。含有丰富的铁元素，提高人体血色素和血红蛋白的含量，缓解和改善贫血，利于维持心血管系统的健康；蛋白质和氨基酸及多种微量元素，可以为人体补充营养，长期食用滋阴补肾、健脾暖肝、活血明目，不可多得的滋补佳品，起到润肤黑发、益寿延年的功效；含有的硒元素，还具有抗癌、防癌的功效。祝您身体健康，万事如意！
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2021-05-25 22:07
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