早上六点左右起来就睡不着，中午睡不着
2021-05-26 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：基本每天十二点睡，五月一号回到家有了每天六点左右就起来然后睡不着，然后中午想补充睡眠也睡不着，以前早上每天被室友起床上厕所搞醒，去医院医生给我开了安神补脑液，作用不是很大，依旧有早醒现象
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你这种情况有可能是环境改变改变以后扰乱了你的睡眠规律导致的，早晨6点醒也属于自然现象，特别是现在天亮的早外界有声音，这些都可以也让你觉醒。顺其自然，只要醒来以后白天不觉得困倦疲乏就可以的。养成良好的睡眠规律。对，这种事情不要再关注。避免紧张焦虑。如果喝安神补脑液一夜效果不好，可以适当的吃一些助眠的药，
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2022-11-03 00:43
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