燕麦怎样吃才减肥?
2021-05-26 1人回答
健康咨询描述：燕麦怎样吃才减肥?
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
燕麦其实并没有确切的减肥的效果的，个人不建议推崇使用燕麦去减轻体重的，同时建议患者最主要的还是把饮食的热量控制在比较低的范围的，这样才能够取得比较好的减肥效果，然后再搭配适当的有氧运动的。
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