燕麦米怎样吃才减肥
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：燕麦米怎样吃才减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
在减肥期间是可以适当的吃燕麦，主要是由于燕麦中含有的纤维素是非常丰富的，而且能够增加饱腹感，在减肥的时候可以选择晚餐的时候吃燕麦来代替主食，也可以早晨适当的吃一点。
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2021-08-24 20:51
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