2021-05-26 1人回答
性别:女
健康咨询描述:豆腐配鱼吃健康吗?
满意答案
病情分析: 豆腐和鱼搭配吃是有好处的,对于身体健康有好处,不仅营养美味,而且还有一定的防病治病功效,从营养成分上来说,鱼和豆腐各有特点,于是密集型的营养物七蛋白质含量高达17.30%,钙铁脂肪,维生素d等营养素含量也很丰富,豆腐作为食药兼备的食品具有益气补虚等多方面的功能,而且钙含量也相当高
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