豆腐配青菜吃如何？
2021-07-25 1人回答
性别：女
健康咨询描述：豆腐配青菜吃如何？
满意答案
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好：这样搭配很不错。豆腐虽然营养丰富，但膳食纤维却比较缺乏，单独吃豆腐可能带来便秘的麻烦。而青菜和木耳中都含有丰富的膳食纤维，正好能弥补豆腐的这一缺点。另外，木耳和青菜还含有许多能提高免疫力，预防疾病的抗氧化成分，搭配豆腐食用，抗病的作用更好
投诉
2021-07-26 06:14
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