老人预防骨质疏松运动要注意什么
2021-05-26 1人回答
健康咨询描述：老人预防骨质疏松运动要注意什么
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- 杜文峰 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
注意掌握好运动量，运动要适量，太多，太少都不适宜；并且要注意安全，运动的时间应该选择在光线充足的时段。其次要选择好运动的场地，应以熟悉的环境为宜，不要选择同时有青年人在进行剧烈活动的场所，以免受到冲撞而造成损害。
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2021-05-26 10:50
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