年轻人骨量不足怎么补
2021-05-26 1人回答
健康咨询描述：年轻人骨量不足怎么补
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
平时可以多晒太阳，多活动，晒太阳可以促进钙质吸收，改善体质，提高骨量。多吃一些含钙比较高的食物。不要喝浓茶，不要喝咖啡，也不要喝碳酸饮料，容易导致钙质流失。
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2022-10-31 21:56
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