减肥过午不食好吗？
2021-05-26 1人回答
健康咨询描述：减肥过午不食好吗？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
减肥主要依靠节食，但要制定切实可行并且科学有效的节食方案。一顿少一顿多是无法达到减肥效果的。对于过午不食的方法其实在减肥方面并不科学，晚上没吃就会导致早餐吃的很多这样对减肥反而是不利的，在减肥的时候我们还是建议规律饮食晚上还是要吃一些的。
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2021-05-27 05:45
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