用什么样的好方法可以缩阴
2021-05-26 1人回答
健康咨询描述：用什么样的好方法可以缩阴
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- 孙海波 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
可以做骨盆肌肉锻炼，有助有助于锻炼阴道，肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，可每天做2~3次，每次以15分钟为宜，具体做法深吸气，紧缩肛门10~15秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。
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2021-05-26 22:58
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