减肥中午吃什么？
2021-05-26 1人回答
健康咨询描述：减肥中午吃什么？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
减肥期间中午应荤素搭配适宜，多吃一些水果和蔬菜，比如白菜、菠菜以及娃娃菜等食物，还应摄入一定量的蛋白质，比如瘦肉、鸡胸肉以及鱼虾等食物。饭后可以食用一些水果，比如苹果、香蕉等食物，促进食物消化。
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2021-05-27 06:46
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