人安静时消耗的卡路里有多少？
2021-05-26 1人回答
健康咨询描述：人安静时消耗的卡路里有多少？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
静坐每天消耗大约1000卡路里。如果你锻炼一个小时，你消耗的卡路里通常是静坐的五到六倍。当人体血液中的血糖耗尽时，人们会感到饥饿。如果静静地坐着容易挨饿，体内的糖原含量就不足了。需要补充食物来补充血糖。
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2021-05-27 06:23
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