轻微便秘吃什么
2021-05-27 2人回答
健康咨询描述：轻微便秘吃什么
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满意答案
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- 李萍 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
便秘可以吃一些富含纤维素比较高的食物，比如芹菜菠菜韭菜的，可以起到一个很好的通便润肠的作用，另外可以多喝一些酸奶，发酵的酸奶也可以调节肠道的菌群，饮食要清淡，不要吃辛辣的食物
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2021-05-27 05:51
其他答案 (1)
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- 侯云飞 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
轻微的便秘可以通过饮食进行调理，多吃膳食纤维含量高的食物，如一些杂粮、新鲜的蔬菜和水果，可以起到预防和改善便秘的症状。多喝一些温水，多运动，尽量不要依赖于药物。
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2021-05-27 05:53
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