如何很好的减肥？
2021-05-27 1人回答
健康咨询描述：如何很好的减肥？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
需要制定合理的减肥计划，一般是运动与饮食控制的结合，才可以更好的减肥。运动不仅可以锻炼身体，还可以燃烧身体的脂肪，达到塑身美体的效果，在运动过后，配合低热量的饮食，身体就不会增长太多的脂肪，那么就会很好的达到减肥效果，但是这是需要一定的规划的，只有养成习惯，减肥的效果才能更好的保持。
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2021-05-27 08:31
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