每天跳绳1000个可以减肥吗?
2021-05-27 1人回答
健康咨询描述：每天跳绳1000个可以减肥吗?
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满意答案
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
运动可以减肥，跳绳属于强度较高的运动，可以用于减肥。不过运动增加热量消耗的同时也会增进食欲，如果不控制进食，运动后进食量增加，可能也不会有明显的减肥效果。只有在不增加进食量的前提下，适当运动才有减肥的效果。
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2021-05-27 07:18
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