跳绳1000个能不能减肥

病情分析：
锻炼需要循序渐进，无论哪种方式，只要能消耗脂肪，坚持锻炼都会瘦身的，具体活动量因人而异。一般最低要求让身体感到有出汗的感觉才能有效果

病情分析：
你好，根据你的咨询，只要是坚持运动，就可以达到减肥目的。跳绳当然可以减肥。

指导意见：
建议你采取节食和跳绳相结合，更有利于达到减肥目的，跳绳运动一定要每天都跳，长期坚持，才能达到减肥目的。

病情分析：
你好，跳绳运动如果长期坚持是有利于减肥的，但是任何运动都必须配合饮食的调整才能达到减肥目地。

指导意见：
你好想减肥，必须做到一日三餐正常，早吃好，午吃饱晚吃少饮食，合理搭配油炸食品，多吃新鲜的蔬菜水果，同时配合运动，跳绳慢跑，球类运动都可以，但必须长期坚持，匀速进行，每天坚持运动一小时之上。这样减肥效果是最理想的

病情分析：
你好，每天坚持运动肯定是有减肥效果的，但是还需要饮食上注意。

指导意见：
相比较而言，每天坚持运动会比一周一次运动效果要好，首先，突然加大运动量身体会不适应，其次，每天进食的热量是需要消耗掉才不至于长胖。所以还是建议每天坚持运动。