睡觉如何不打呼噜？
2021-05-27 1人回答
健康咨询描述：睡觉如何不打呼噜？
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满意答案
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- 张桂芬 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
预防打呼噜可以调整睡姿，打呼噜的患者建议采用侧卧，这样可以减少咽喉少受阻碍，从而让呼吸更加顺畅，对于肥胖的人减轻体重也会改善打呼噜的程度，晚上打呼噜原因很多，长期室内比较干燥，也容易打呼噜，建议适当加湿空气。
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2021-05-27 07:46
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