减肥不吃肉多吃菜？
2021-05-27 1人回答
健康咨询描述：减肥不吃肉多吃菜？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
这样减肥很不健康。蔬菜中的粗纤维能够加速肠道蠕动，促进排毒，但过量食用会影响钙、锌吸收。如果为了减肥大量吃青菜不吃肉类，则容易营养不良，影响身体健康。
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2021-05-27 15:25
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