想要塑性和减肥该做什么运动
2021-05-27 1人回答
健康咨询描述：想要塑性和减肥该做什么运动
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
建议平时多做一些有氧运动，比如游泳，骑自行车，快走，慢跑转呼啦圈，等每天有氧运动要达到60分钟以上，才能够起到很好的效果，同时不要吃油炸的食物，也不要喝咖啡，可乐等饮品。
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2021-05-27 19:32
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