苹果煮着吃能减肥吗？
2021-05-27 1人回答
健康咨询描述：苹果煮着吃能减肥吗？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
煮苹果是可以辅助减肥的，煮苹果有很多好处，可以将皮上的农药残留完全清除掉，适合牙口不好的人食用，而且含有的果胶和膳食纤维经过蒸煮更有利于减肥，煮熟的苹果中果胶更加稳定，不仅可以减肥，还可以吸收肠道内细菌和毒素，又有润肠通便的作用，可以有效清除体内垃圾，从而达到减肥效果
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2021-05-27 15:29
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