土豆煮着吃能减肥吗?
2021-04-17 1人回答
健康咨询描述：土豆煮着吃能减肥吗?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
不能，土豆含有的淀粉含量比较高。而淀粉属于碳水化合物的一种，如果摄入过多，会导致葡萄糖在体内的蓄积，还可以转化成糖脂，导致肥胖。平时饮食一定要以清淡为主，避免辛辣刺激性食物的摄入。
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2021-04-17 12:54
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