2021-05-27 1人回答
健康咨询描述:跑步可以长高么
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病情分析: 你好,根据你所说的这种情况,跑步是属于比较理想的增高运动,跑步,游泳跳绳等运动,都有助于加速机体的新陈代谢,还可以刺激血钙,血磷的循环有助于骨骼发育达到长高的目的。这种情况在运动时需要物质营养支持才能达到增高的效果,多吃鱼虾牛奶含钙比较丰富的食物。
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