2021-05-27 1人回答
健康咨询描述:喝脱脂牛奶有利于减肥吗?
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病情分析: 减肥期间的话是可以和脱脂牛奶的,但是尽量不要喝全脂牛奶,因为全脂牛奶中的脂肪含量相对来说会高一些。减肥的话还是要通过运动少吃来进行减肥。平时饮食要以清淡为主,多做有氧运动来进行减肥。
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