青菜怎么吃能更好的补充叶酸呢？
2021-05-28 1人回答
性别：女
健康咨询描述：青菜怎么吃能更好的补充叶酸呢？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
如果想要通过吃青菜补充叶酸，建议少焯水，最好就是少油少水快炒，如果是普通的人群，是可以通过日常的食物来获取叶酸的，但是像孕妇，仅通过食物是不能够补充叶酸的，需要服用一些药物来达到胎儿和孕妇的需求。
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2021-05-28 18:53
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