2021-05-28 1人回答
健康咨询描述:请问每餐吃七分饱,每天在跑步机上一小时走,这样减肥会有效果吗?
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病情分析: 这样对减肥是有一定的效果的。同时在减肥期间一定要注意饮食,对身体健康的变化出现异常,及时就医。另外在此期间也要有良好的作息规律,早睡早起不熬夜。同时也要注意天气的变化,做好防寒保暖的工作。
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