腰椎间盘突出症锻炼能好吗
2021-05-28 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出症锻炼能好吗
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- 史鹤 主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
如果症状比较轻，锻炼是可以痊愈的。可以选择小飞燕式方法锻炼，俯卧在床上，双手和双下肢向后翘。游泳也能缓解腰椎间盘突出症状。同时还需要一些其他的治疗方法辅助治疗，比如按摩，热敷等，一般在30分钟左右，按摩力度不宜过大。
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2021-05-28 10:39
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