2021-05-28 1人回答
性别:男
健康咨询描述:轻微失眠有什么症状
满意答案
病情分析: 你好,轻度的失眠症状在当今的社会压力下,很多人都会出现,比如入睡时间延迟,出现入睡困难,或者睡眠过程中感觉多梦,醒来以后感觉精力不充沛,仍然有想打瞌睡的感觉,这些都是比较轻微的睡眠质量下降的表现,建议接受睡眠卫生教育和睡眠认知治疗
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