2021-05-28 1人回答
性别:男
健康咨询描述:早餐就吃牛奶够吗?
满意答案
病情分析: 建议您早餐不可以只喝牛奶,牛奶当中含有丰富的蛋白质,但是如果没有其他食物所提供的热量。牛奶当中的蛋白质会像柴火一样燃烧分解掉。如果您只喝牛奶的话,会欠缺其他的维生素和矿物质。建议您可以配点儿鸡蛋,面包等。
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