轻度便秘怎么锻炼
2021-05-28 1人回答
健康咨询描述：轻度便秘怎么锻炼
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满意答案
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- 刘乐军 主治医师
- 邹平市中医院
指导意见：
轻度便秘可以跑步锻炼，打羽毛球、可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘。需要多吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。
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2021-05-28 16:57
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