做缩阴运动多久就可以有效果呢
2021-05-28 1人回答
健康咨询描述：做缩阴运动多久就可以有效果呢
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满意答案
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- 李鹤 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
做缩阴运动一般主要是做提肛运动和憋尿等运动，从而达到锻炼盆底肌和括约肌的目的，持之以恒，大概三个月到一年左右，可以看到明显的效果。这个过程中最主要的就是毅力和恒心。当然如果运动缩阴的效果不理想的话，可以考虑激光缩阴和手术缩阴。
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2021-05-28 23:01
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