五天瘦20斤减肥方法?
2021-05-28 1人回答
健康咨询描述：五天瘦20斤减肥方法?
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
目前的科学技术手段来讲，除了医学手段，五天减重20斤几乎是不可能的，而且减肥这个过程中，重要的不只是快速，还有健康，减肥是一个长期的，需要毅力的过程，不能急于求成，否则会对身体产生很多不良的影响。建议在减肥的问题上不建议你应用任何的药品和保健品，因为这些产品中成分不确定，很有可能会对你的身体造成伤害，建议你在平时的饮食上控制高蛋白质、高脂肪、高糖食物的摄入量，平时还要配合进行健康的有氧运动。
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2021-05-29 09:01
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