2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:我现在120斤。我现在正要出去找工作可是因为太胖,形象不太好,所以特别想变的受一些,而且我不爱做运动又不像不吃饭,还想快点瘦下来,也想用最快的时间找到自己的白马王子,所以很着急。而且因为自己胖的原因、心情很不好‘
想得到怎样的帮助:我就是想知道怎样可以用最快的速度减肥,可以每天吃饭,而且最好不用做大量的运动还可以减肥的方法。
满意答案
病情分析:
你好,根据您描述的情况,减肥主要在于坚持。平时可吃有营养低脂肪的食物,少食多餐。运动是减肥的最好方法。可以做一些有氧操,瑜伽等。