常用的简单的缩阴方法有什么呢
2021-05-28 1人回答
健康咨询描述：常用的简单的缩阴方法有什么呢
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满意答案
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- 曹军 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
缩阴运动常常指的是凯格尔运动，凯格尔运动是恢复盆底功能的锻炼的运动。一般的做法是女性可以采取平卧位，也可以在任何体位时进行运动。收缩肛门，放松腹部，一般需要用4~8周才能有效果。
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2021-05-29 11:06
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