查出腰肌劳损怎么治
2021-05-28 2人回答
健康咨询描述：查出腰肌劳损怎么治
满意答案
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- 陈光鑫 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
腰肌劳损属于中医痹证范畴，原因主要是腰部肌肉长期处于牵拉状态下，造成肌肉缺血、纤维化，炎性分子分泌产生疼痛，失去弹性就形成劳损，中医分为寒湿型、湿热型、瘀血型，还有肾虚型。主要症状就是腰部疼痛，疼痛范围较广，一般是钝痛，劳累或受寒以后加重，首先要避免久坐及长时间弯腰和受凉，可以进行腰背肌功能锻炼，伏卧位时"燕子飞"的动作，仰卧位时"五点支撑法"锻炼腰背肌力量。五点支撑法就是双脚，双肘及头部着床面，腰部尽量向上弓，形成一拱桥状态。腰大肌局部也可以盐袋热敷，红外线、微波、冲击波等理疗仪理疗，轻手法按摩，牵引，浮针治疗等。
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2021-05-28 23:04
其他答案 (1)
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- 魏琛 主治医师
- 河南省洛阳正骨医院
病情分析：
腰肌劳损的治疗还是以严格的休息。避免经常久坐办公室教室，上网用电脑，伏案工作，弯腰干活体力工作，开车多，站立久，防止加重复发，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，口服腰痹通胶囊，艾瑞昔布，配合正规公立医院推拿按摩。
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2021-05-28 23:07
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