做瑜伽可以减肥吗？
2021-05-28 1人回答
健康咨询描述：做瑜伽可以减肥吗？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
做瑜伽是一种比较好的抗阻力的运动，所以也有轻微的减肥的效果的，个人建议患者可以适当去坚持，但是做瑜伽毕竟并不是一种有氧运动的，所以建议最好是白天的时候可以适当的搭配，做一些有氧运动，晚上的时候做瑜伽。
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2022-10-15 19:49
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