轻微失眠怎么治疗
2021-05-29 1人回答
性别：男
健康咨询描述：轻微失眠怎么治疗
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
轻微的失眠想要治疗，首先需要养成一个良好规律健康的生活习惯，其次需要学会多和周围人有一些沟通交流倾诉宣泄，白天少睡觉，睡前烫烫脚，喝杯热牛奶，不要让自己的精神过度紧张兴奋，必要的时候可以服用一些枣仁安神胶囊或佐匹克隆之类的药物进行干预治疗。
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2021-05-30 19:00
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